Úvod



Únava je v dnešní uspěchané době problémem, který trápí mnoho lidí. Tyto webové stránky si kladou za cíl informovat vás o únavě, jejím riziku a o tom, jak se únavě bránit. 

Útěchou všech lidí, které únava a její symptomy trápí, je, že pokud se dodržují základní pravidla zdravého života a užívají se podpůrné přípravky, únava rychle zmizí.

Na druhé straně se únavu nevyplácí podceňovat. Každoročně se zvyšuje množství nehod, jež jsou způsobeny únavou. Únava a ospalost výrazně negativně ovlivňují pozornost řidiče a nehoda je na světě.Mezi nejčastější příčiny únavy za volantem patří dlouhá doba řízení, přejezenost a nedostatek spánku. Únava a ospalost také zvyšují agresivitu jízdy a bylo zjištěno, že unavení řidiči častěji porušovali pravidla silničního provozu.

Pokud nás během jízdy přepadne únava, tak je vhodné sáhnout po některém z potravinových doplňků, které obsahují kofein. Není ovšem radno to s nimi přehánět, zvláště energetické nápoje jsou bohaté na cukry a jejich nevhodná nutriční skladba je základem pro obezitu řidičů.P roto je lepší volit místo energetických nápojů volit podpůrné přípravky. Mezi nejlepší patří přípravky obsahující Guaranu, což je látka blízká kofeinu. Pro udržení pozornosti při řízení doporučujeme buď přípravek Guarana Forte nebo přípravek Green Caffeine Star. Při řízení tak neztratíte pozornost a dojedete v pořádku. Důležité je také dodržovat během jízdy přestávky, které jsou dokonce u profesionálních řidičů povinné a předepsané.

Přejeme hodně úspěchů v boji proti únavě!